11. 长寿的秘密是多种因素(🌳)的综合(Ⓜ)作用。健康的生活方(🗻)式，包括均衡的饮食、适量的运动、(🌸)积极乐观的心态和良好的社交(🚺)活动，是长(🛁)寿的基(💈)础(🤘)。遗传因素、(🈵)健(🛹)康的环境和医疗保健的进步也是长(🗳)寿的重要保障(🍎)。