柠檬(💩)中含有丰富(📡)的(😋)柠檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形(🤣)成难溶性的物质，从而(📕)影(🏣)响钙的吸收。柠檬酸能够与钙离子结合形成草酸钙(🆘)，草(🚃)酸钙(📽)是(🚡)一种难溶性的物(👥)质，不容易被人体吸收(🛡)。如果在服用钙片的(👤)时候同时食用柠檬，会降低钙片的吸(🔶)收效果。