宁泽涛(🌚)在过去几年中频繁受(⬇)伤，这直接影响了他的训练和比赛。他(🔂)需要(🐅)加强对自己身体(🕐)的保护(🚸)，合理安排训练和休息时间，以避免再次受伤。