剧情介绍
夏季是阳气(♐)最旺盛的季(❤)节，人体容易(🙈)出现阳气过盛的情况(😠)。在夏季养生中，要注意清热解暑、养(🏏)阴润燥。可以多(🍾)吃一些清凉(🚻)的食(🧘)物，如黄(🏒)瓜、西瓜、绿豆等，同(⚾)时(🍌)避免暴晒和(👑)过度运动，保持体内的水分平(🏆)衡。
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