香瓜(🚤)是一(🉑)种低(🚝)热量、高纤(🍓)维的水果，对于减肥有一定的帮助。香(🚏)瓜中的纤维素可以(🚱)增(🤜)加饱腹感，减少摄入的食(🦎)物量，控制热量摄(🕜)入。香瓜中的(✅)水(🅾)分含量较高，可以(🌬)帮助排(✒)除体内的(🙉)废物和毒素(🏥)，减(🐗)轻水肿和浮肿。香瓜中的维生素和矿物(🍹)质也有助于(🚛)维持身体的正常代谢，提高脂肪燃烧效率。