除了锻(🌌)炼，饮食也(🌧)是健美先(✌)生(🎦)训练中不可忽视的一部分。合(🛍)理的(🚧)饮食计(🎏)划可以为你提(🐝)供足(😢)够的营(🐂)养和能量(⚾)，以支持肌肉的生长和(⛴)恢复(👿)。高蛋白、低脂肪(📏)的饮食是健美先生训练的基础，它(🎵)可以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体脂肪的积累。