入伏是中国传统二十四节气(❌)之一，也(🚀)是夏季(⤴)的第一个节气。入伏的时(💊)候，天气开(🏅)始变得炎热，人们容易(🥑)感(🖲)到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保持身体健康和提高免疫力非常重(💩)要。下(🗄)面将介绍(😸)一(🔀)些入伏时期适宜(📣)的(📲)饮食，帮助大(📌)家(😈)度过这个炎热的时期。