入(🛂)伏的时候，胃(🔔)肠道的消化(💄)功能(👏)会减弱，容易(👵)引起消化不良和胃肠道不适。选择(🎨)清淡易(📇)消化的食物非常重要。可(🎿)以选(🏈)择一些(🗓)清淡(🖼)的蔬菜、鱼类、豆腐等食物，少吃油腻和辛辣(😗)的食物。这样不仅(🍬)可以减轻胃(🍣)肠负担(💦)，还(🗯)可以预防胃肠道疾病的发(🈲)生。