剧情介绍
在冬季，我们可以适当增加食物的热量(🏭)，例如多(⏭)吃一些(🍢)温热(🐪)的食物，如姜、葱、蒜等，可以帮助身体保暖。还可(🍐)以适量增加(🛠)脂肪摄入(🍶)，选择(👛)一些具有保(🏸)暖作用的食物(🖱)，如糯米、核桃(🐅)等。
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