除了锻(🚌)炼，饮(⬛)食也是健美先生训练中不可(🛐)忽视(🤤)的一部分。合理的饮食计划可以为(🐳)你提供(🍋)足够的营养和能量(🙎)，以支持(👗)肌(🕉)肉的生长和恢复。高(🏔)蛋白、低脂肪的饮食是健美先生训练的基础，它(🚴)可(👨)以帮助你增(📢)加肌(🕥)肉质量，同(🔖)时减少身体脂肪的积累。