入伏是中国传统二十四节气之一，也是夏季的(⏸)第一个节气。入伏(⤴)的时候(🍷)，天气开始变得(🐳)炎(💸)热，人们容易感到疲倦和脾气暴(🌔)躁。合理的饮食对于保持(🐦)身体健康和提高免疫力非常重(🕹)要(💻)。下(🛑)面将介绍一些入伏时期(🍙)适(📯)宜的饮食，帮(🔅)助大家度过(💠)这(🏢)个炎热的时(📋)期。