立冬(🏭)和冬(🚍)至(🚯)都有一些(🙍)与之相关的习俗和(👵)活动。立冬(💗)时，人们(😥)会吃一(🔮)些具(⛩)有保暖(🈸)作用的食物，如麻辣(📲)火锅、热汤等，以增加体内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食物(🎪)——冬至饺子，寓意团圆和吉祥(🗄)。冬至还有一项传统活动—(🦖)—冬至晒太阳，人们(🤼)相信晒太阳可以增(🚣)加阳气，保健身体。