立(⛎)冬当天，人(🛣)们喜(🔠)欢吃一些丰(😼)补滋养的(🌭)食物，如鸡、鸭(🍣)、鱼肉等。这些(🍫)食材富(🛎)含蛋白质和各种营养(❇)物质，有助于增强体力和抵抗力，预防寒冷季节的(🏟)疾病。