如果不得(📖)不外出，暑伏第一天，人们应该(👂)注意一(💔)些(🔑)外出的注意事项。要(🚂)选择适合的(🐥)衣物，避免(🚔)穿着过于暴露或(📷)过于厚重的衣物。要做好防晒工作，涂抹防晒霜，戴好帽(🦀)子和太阳镜，以免皮肤受(🏈)到阳光的伤(✊)害。还要注(⏮)意避免(❓)长时(🎄)间暴露在(😱)高(⛽)温环境(⚪)中，尽量减少户外活动的时间。