游泳运动(🔢)员的饮食(🦊)通(🦈)常注重高(🎟)蛋白质(🖇)、低脂肪和高(✊)碳水化合物(🎅)的搭配。他们需要摄入足(♊)够的蛋白质来修复肌肉，同时碳水化合物能够提供能量(😱)，帮助他们(👫)在比赛中(🍣)保持高强度的运动。