秋季气(⬇)温逐渐下降(🎴)，要注意保暖。可以选择(🐷)合适的服装，穿上(🕣)适当的厚外套、长袖衣物(🛐)和长裤，避(🚜)免受(🕹)凉。还可以通过(🛬)喝热水、泡脚等方式来保持体温，防止感冒和(🌞)其他疾病的发生。