为(🥦)了保持自己的竞(💦)技状态，每(🚘)个运动(👆)员都有自己的训练方法。丁宁注重技术的细节训练，她经(🤣)常进(🛂)行多次(👾)重复(🍤)练习来提高自己的球感和反应能(🕙)力。朱雨玲和陈(🚉)梦则(🤗)注重身体(👥)素质(❎)的训练，她们经常进(📬)行(👧)有氧和无氧运动来提高自己的爆发力和耐力。