合理安排作息(🚃)时间对于备(🎃)战高考非常重要。考(🌴)生(👿)要保证充足的(🌇)睡眠时间(🧒)。睡眠是(⌛)恢复身体和大脑功能的重要途(🈺)径，保证充足的(☕)睡眠可以提高学习(🥛)效果(🧀)。考生(💂)要合(💁)理安排休息时(🐆)间。适当的休息(👏)可以帮生(⤵)放松身心，缓解学习压力，提高学习效率。考生还要(💛)合(🐨)理安排饮食时间。良好的饮食习惯可以(🛎)提供足够的营养(🦃)，保持身体健康，有利于(🎅)学习(🤣)和复习。