在秋季(🏒)增肥的过程中，应该避免(🏔)一些(🥤)不(✏)利于增肥(🔕)的饮食习惯。例如，不要吃过多(💠)的生冷食物，以免影响消化和(🎠)吸(🌪)收。也要避免过度的油炸和高(🕦)糖食物的摄入，以免引(🍊)起肥胖(📂)和(🈚)其他健康(🚶)问题。