高考首日，学(🔭)生们需要进行心理调节和放松。他们可以通过呼吸练习、放松(🤝)音乐等方式来(🕎)缓解压(🍦)力(🚗)和紧张(🎤)感，保持良(🤠)好的心态。心理调(🌴)节(🚱)和放松有助(🙆)于他们发(🆓)挥出自己的(🚑)最佳水(🚦)平，迎接挑战和希望。