游泳运动员的饮食通常注(🔉)重高蛋白质、低脂肪(🤵)和高(💅)碳水化合(📧)物的搭配(🌁)。他们需要摄入足(⛪)够的蛋(🐳)白质来修复肌肉，同时碳(🥦)水化合物能够提供能(😣)量，帮助他(🔰)们在比赛中保持高强度的(🔝)运(📝)动。