入伏时(🚕)期的饮食要根(🤕)据个人的体质和口(✌)味来(🈵)选择，但总的原则是清淡、易消化、营养均(😪)衡。合理的(❕)饮食不仅可以(🔡)帮助身体保持健(📘)康，还可(🗳)以提高免疫力，预防疾病的发生(🤽)。希望大家在入伏时期能够注意饮食(✨)，保(📵)持身体(👘)健康。