正餐是(🗨)人们获取能量(🎟)和营养(🏏)的重要(🛠)途径，但由于(🗺)工作压力和时间限(😍)制(📏)，很多人往往无(🥞)法保证三餐(😝)的充足。这样一来，就会导致身体缺乏所需的能量和营养(👡)，容易出(👋)现疲劳、免疫力下降等问题(🤵)。努力加餐(👿)饭成为了必要(🈹)的选择。