立冬和(✝)冬至都有一(😆)些与之相关的习俗和活动。立冬时，人们(🕗)会吃一些具有保暖作(〰)用的食(⛵)物，如麻辣火锅(🏾)、热汤等，以增加体(👉)内的热量。冬至时，人们会吃一种传统的食(🐨)物——冬至饺子，寓意团(😶)圆和吉(🥂)祥。冬至还有一项传统(🚛)活动(㊙)——(🧠)冬(⛺)至晒(💍)太阳，人们相信晒太阳可以(🛺)增加(🏕)阳气，保健(🕙)身体。