剧情介绍
充足(🚨)的睡眠对于备考至关重(🍿)要。要保持规律的作息时间，每(🎑)天保(✏)证7-8小时的睡眠时间，确(👡)保充分(🌰)休息。可以适当进行放松活(📀)动，如散步、听音乐等，帮助(👩)放(🏛)松身心，提高睡(🎫)眠质量。
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