面对这个(🎑)令人(🦊)困惑的情况，你(💬)可能会感到自尊心受到打击(🗽)。重建(🏷)自我(💉)是摆脱困(🌑)境的关键(🛌)。寻找支持(♍)和参加心理辅(👤)导可以帮助你恢复自信和自尊，重新开始新的生(🐛)活。