情商高(🆙)的人需要对自己进行(☕)深入的认知，了解自己的(😱)情绪和行为模式。他(🤑)们可以通过自我反(🔖)省和观(🚑)察来提(😽)高自我认知，从而更好地(🙇)管理自(🖍)己的情(🕝)绪和行为。