妈妈光着睡觉(🔐)的习惯也让(💆)我意识到睡眠的重要性。良好的睡(⛰)眠质量对于身体(🧣)和心(🌞)理健康(🏝)都至(🚒)关(🍯)重要。我们应该养成良好的睡眠(❣)习(🆗)惯，为自己提供充足的休息和恢(🎂)复的时(👗)间。