今伏之日被认为是一年中能量最为强大(💉)的一(🕒)天。据传说，今伏之日(🗄)的能量可以帮助人们排(✔)除体内的疲劳和(🥙)阻塞，恢(👢)复活力(🕓)和健康。许多(🎰)人会(🍅)选择在这一天进行(🆒)修身养性的活动，比如冥想、瑜伽或者参观寺(🛺)庙(🥣)。他(💽)们相信，在今伏(⛵)之日接受自然界的能量洗礼(😑)，可以获得(👸)身心灵的平衡和提升。