为(🚔)了保持(👶)自己的竞技(💕)状态，每个运(🌻)动(⛅)员都有自己(🧘)的训练方法(❄)。丁宁注(🍟)重技术(📛)的细节训练，她经常进行多次重复(🐥)练习来提高自己的(🕵)球感和反应能力。朱雨玲和陈梦则注重身体素质(🤠)的训练(👃)，她们经常进行有氧和(💫)无氧运动来(🗞)提高(❄)自己的爆发力和(💑)耐力。