情商高的人(🥂)懂得控制自己的(🔂)情绪，在聊天中不(🤷)会因为情(⏯)绪(🏞)波(🦒)动而失(👲)去理智。他们会通过深呼吸(🎴)、放松(🥑)肌肉等方式(🐤)来缓解自己的情(🕶)绪压力，保持冷静和理性。这种情绪控制的(📴)能力(👬)能够让他们在(⛎)聊天中更好(❎)地应对各种情境，避免情(✈)绪(🆖)冲动导致的不良后果。