莴苣是立夏时(🖱)节的(🧥)蔬菜之(🕊)一，它的叶片脆嫩多汁，口感清爽。莴苣(⌛)富含维(💸)生素C、维生素K和膳食纤维，有助于(👨)促进(🎢)消化、增强免疫力。莴苣还(🎅)含有(🎭)丰富的(👍)叶绿素和抗氧化物质，可以(🗿)帮助清除体内的(📐)自由基，延(👔)缓衰(🤧)老(👀)。在立夏(🕺)时节，准备一份清爽的莴苣沙拉，不仅可以满足口腹之欲，还能够让你的(🌪)身体(👣)更加健康。