入(🚍)伏时期，由于(🐈)天气炎热，户外活(👓)动需要格(⬆)外小心。在进行户外活动时，要注(✳)意(🌄)防晒，涂抹防晒霜，戴(☔)上太阳帽和太阳镜。还(😱)要避免在中午时分(🎮)进行剧烈(🐉)运动，以免过度劳累和中暑。