太极(🤬)拳是中国传统的武术之(⏹)一，也(👬)是一(♋)种内家拳。它以柔和(🐷)、缓慢(🤸)的动(🚅)作为特点，强调身心合一、意念导引、(🎟)以(🐠)柔克刚(🌪)的原(🎚)则。太极(👬)拳起源于中国古代的道家哲学思想，被视为一种(👨)身心修养的方法，同时(🦎)也是一种实用(♋)的自卫技术。太极拳(🥧)的练习有助于(🐱)调节呼(🔰)吸(🔛)、增强肌肉力(🉑)量、提(👌)高灵敏度和协调性，对身体(🐝)健康和心理平衡都有益处。