除(🦇)了锻炼，饮(😢)食(🎨)也是健美先生训练中不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养和能量，以支持(🐤)肌肉的生长和恢复。高蛋白、低(🏻)脂(💴)肪(📩)的饮食是健(🔕)美先(📆)生训练(🦖)的(🦗)基(🗿)础，它可(🃏)以帮助你(⛹)增加肌肉质量，同时减(🥞)少(🍼)身体脂肪的积累。