入伏(🍜)的时候，人们容易感到疲倦和乏力。补充营养是(🈁)非常重要的。可以选择一些(💂)富含维(🕊)生素和矿(🏥)物(🎧)质的(🥚)食物，如新鲜蔬菜、水果、豆(🐇)类等。这些食物不仅可以提供身体所(🦁)需的(🔳)营养，还(⏲)可(🏺)以增强免疫力，预(🆕)防(👏)疾病。