情商(🚯)高的(🐜)人(💅)懂得控制自己的情绪，在聊天(👌)中不会(🌂)因为情绪波动而失去理智。他们会(🌞)通过深呼吸、(🔈)放松肌肉等方式来缓解(❣)自己的情绪压力，保持冷静(🦏)和理性。这种情绪控制的能(🏑)力能够让他们在聊天(💓)中更好地应对(🤦)各(☝)种情境，避免情绪(📛)冲动导致(🤗)的不良(🌋)后果。