孕妇失眠是一个常见的问题，但通过调整作息时间、创造舒适的睡眠(🚔)环境、(🏀)放(🔉)松身心等方法，可以有效缓解失眠问题。孕妇应该注意预(🕋)防措施(✝)，建立(🎱)良好的睡眠习惯(🦔)，保持良好的心态，以预防失眠(🛢)问题的发(🀄)生。如果孕妇(📉)的失眠(🌼)问题严重影响(👊)到日常生活，应及时寻求专业(🙈)帮助(🐟)。只有保(🤩)证(👽)良好(🌅)的睡眠质量，孕妇才能(😵)度过一个健(🔩)康(✖)、舒适的(🤬)孕期(🦂)。