男(🤑)人三十(📙)而立，要开始重视(🏆)自己的健康管理。他们应(⏸)该保持良好的生活习惯，均衡饮(🔎)食(🍪)，适(💷)量运动，定期体检，及时预防和治疗疾(🌇)病。只有保持良好的身体状(💮)态，才能更好地应(👵)对工作和(🚐)生活的压力(🍊)，享受幸福的(🚮)人生。