除了锻炼，饮食也是健美先生(🦍)训练中不可(💦)忽视(🐿)的一部分。合理的饮食(🐦)计(🥑)划可(🕜)以为你提供足够(🌉)的(🧙)营养和(♎)能量(✳)，以支持肌肉的生长和恢复。高蛋白、低脂肪的(👺)饮食是健美先生训练的基(👔)础，它可以帮助(💠)你增加肌肉(🤵)质(🌓)量，同时(🦏)减少身体脂(🏅)肪的积累。