立冬(🐟)是(🈴)冬季(👒)的开始，也是饮食养(🖲)生的重要节点(🙋)。在立冬(🏦)之后，人们的饮食需求也(🎍)会发(🗝)生一些(⛽)变化。冬季是寒冷的季(🔊)节(🔂)，人(👄)们需要摄取更多的热量来保持身体的正常运转。