剧情介绍
虽然高温天(📆)气不(🤶)适合剧烈(⛩)运动(👟)，但适(😛)度(📗)的运动对身体健康仍然有(🔪)益(💒)。在暑伏第一天，人们可以选择(🎰)一些轻松的运动方(👀)式，如散步、慢跑(😻)、瑜伽等。这些(❤)运动可以促进血液(🔸)循环，增强身体的(👺)抵抗力，但要注(⛳)意不(💳)要过度运动，以(📳)免身体过度疲劳。
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