春分时节，大自然万物复苏，人(🚋)们也要注意保持身(🎼)心的健康。春分时节气温(📁)逐渐回暖，人们(🛏)可以多进行户(🐨)外活动(❓)，呼(💳)吸新鲜空气，增强身体的抵抗力。春分时节还是一(🚳)个适宜进行调理和养生(🎣)的时机，人们可以选择(🍲)一些清(❇)淡的(🎃)食物(🥠)，多摄取蔬菜水果，保持饮(🙇)食的均衡。