立秋时节，人们的饮食也开始有所(🌄)改变(👈)。由(📿)于气温逐渐下降(🐑)，人们的食欲(👪)也会逐渐增加。在立秋时，人们会多吃一些补(🐕)益身体的食物(📋)，如鸭(💂)肉、(👛)糯米、核(🐠)桃等。还(⬇)要(🚱)注意多吃一些水果和蔬菜，补充维生素和(😲)纤维素。