合理安排休(🛡)息对于提高(😦)工作(🙋)效率非常重要。过度劳累会导致疲劳(🐆)和(🏒)注(💚)意力不集中(📖)，降(🐖)低(🧢)工作效(🎴)率。要合理安排休息时间，每(👚)隔一段(🦒)时间就进(👫)行短暂的休息，例如站起来(🍷)活动(🚼)一下、做些眼保健操等，有助于恢复精力和(🌉)提高工作效(👟)率。要保持良好的作息习惯，保证充足(🎛)的睡眠(❤)时间，以提高身体和大(🎨)脑的恢(😗)复能力。