11. 长寿的秘密(🚳)是(🔘)多种因素的综合(⏮)作(🔑)用。健康的生活方式，包括均衡的(🤢)饮食(🥂)、适量(🛥)的运动(🚮)、积极乐观的(🏤)心态和良好的社交活动，是长寿的基础。遗传因素(🐑)、健康的环境和医疗保健的进步(📢)也是(🛰)长寿的重要保障。