入伏的高温(🥉)天(😩)气容易让人感到疲倦和烦躁，因此需要进(💹)行心(🔼)理调节(🎆)。可以选择一些(➡)轻松愉快的(😢)活动，如听音乐、看电影、阅读等，来放松自己(🚆)的心(🤦)情。还(🏧)可以通(🐟)过适当的运动来释(💑)放压力，保持良好的心态。