剧情介绍
立秋是一个养(🐎)生的好时(🏿)机。人们可(🏞)以适当(💎)调(🚁)整作息时间，早睡早起，保持(🐉)充足的睡眠。还要注(✈)意饮食的搭配，多吃一些(🔚)清淡、易消化的食物，如鱼(🏁)、蔬菜(⬜)等(🤯)。还可以多参加(🎍)一些户外运(👐)动，增强体质。
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