为了保持良好的心情(🌤)，人们可以通过一(🔷)些方式来调节。保持积极的心态，不要过于沉(👆)迷于天气的寒(🦉)冷，要学会享(🙂)受冬天的美好(🥙)。保持适量的运(⛅)动，运动(🖲)可以促进身体(🎾)的血液循环，增加(🥛)身体的热量消耗(📑)，同时也(🈸)可以释放身体的压力(👹)，提高心情。人们(📬)还可以多参加一(🤴)些社交活动，与(📐)朋友(👻)、家人(🙎)一起度过温暖的时(🧔)光，减少孤(🛤)独感。