除(🍆)了锻炼，饮(🚚)食(⏳)也是健美先生训练中(😘)不可忽视的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够(🔽)的营养和能量，以支(😭)持肌(🍥)肉的生(😒)长和恢复。高(📴)蛋白、低脂肪的饮食(🤘)是健美先(🏾)生(🤜)训练的基础(🔔)，它(🤩)可(🤔)以帮助你增加肌肉质量，同时减少身体(👒)脂肪(🐞)的积累。